Page 33 - 201608第28期
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學(xué)習·個(gè)人
找準自己的方向
認識舒適區
“自我提升”實(shí)際上是個(gè)很“自我”的事情，
人有一個(gè)強大的“心理舒適區”，在這個(gè)區域內活動(dòng)，我們會(huì )感到愜意和自在。然而，長(cháng)期“堅守”在這 每個(gè)人的定義都不同，這個(gè)沒(méi)有好壞對錯之分，只
樣的一個(gè)封閉的區域里，人往往會(huì )變得心安理得、得過(guò)且過(guò)，失去學(xué)習新東西的干勁和熱情。逐步淪為“平庸 有特點(diǎn)的不同。結合自己的實(shí)際情況，分析一下工
的自己”。 作和生活方面現存的問(wèn)題，展望一下未來(lái)的發(fā)展方
我們的頭腦里都需要一個(gè)讓我們至少有焦慮感和壓力的空間，這樣當離開(kāi)它的時(shí)候我們才能有所收益。 向，就能大致有一些眉目了。以普適性來(lái)講，建議
從下面幾個(gè)方向考慮。
走出舒適區 專(zhuān)題
1. 健康：這是人在年輕的時(shí)候最容易忽視但實(shí)
如果一輩子都呆在家門(mén)口看世界，你就錯失了人生的各種機會(huì )。你經(jīng)歷的事情可能是令人興奮的或是讓
際上卻是最重要的一件事，君不見(jiàn)無(wú)數中年大叔捶
人遺憾的，但沒(méi)關(guān)系。問(wèn)題的關(guān)鍵是你正在做，正在督促自己越過(guò)那個(gè)什么都不做的心理的坎。
胸頓足就是在懊悔這件事。若有人不服，我只問(wèn)一 SUBJECT SPECIAL
每天做點(diǎn)不同的事情
句：“你病得起嗎？”
換條路去上班； 峰之秀
在經(jīng)常就餐的飯館吃飯，點(diǎn)一道從沒(méi)吃過(guò)的菜； 2. 當前崗位所需的技能：先把眼前的事
試吃新的餐館，別沒(méi)吃就先喊不行； 情做好永遠是最重要的。銷(xiāo)售就去學(xué)習怎樣
捌月
吃素一個(gè)禮拜，或者一個(gè)月； 溝通，項目經(jīng)理就去學(xué)習項目管理。
嘗試新的操作系統。重新調整你的現實(shí)生活狀態(tài)。
3. 升職所需的技能：如果不知道，那就觀(guān)察一下，
對于那些不假思索的決定，再衡量一下； 30
你的頂頭上司都會(huì )些什么。如果你覺(jué)得他什么都不
對習慣糾結的人，試一次義無(wú)反顧；
懂，那就繼續好好觀(guān)察。 31
一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)，
將自己的“舒適區”界限逐步拓寬。 4. 為未來(lái)發(fā)展所儲備的技能：早一天打算，
走出舒適區的關(guān)鍵點(diǎn)是要汲取新經(jīng)驗，以可控的，易管理的方式達到最佳焦慮狀態(tài)，而不是給自己施加壓 便多一分輕松，為未來(lái)多做一些累積，等待厚
力。你可以通過(guò)嘗試各種新鮮的小事與你的惰性抗爭。慢慢來(lái)，把挑戰自己的范圍——擴展成你習慣的舒適區。 積薄發(fā)的那一天吧。比如，如果希望未來(lái)能夠
創(chuàng )業(yè)，那么就需要了解和練習管理、人力、財務(wù)、
走出舒適區有什么樣的體驗？ 溝通、行業(yè)等方面的知識和技能，這些準備，
當然越早開(kāi)始越好。
1、你開(kāi)始飛速成長(cháng)
2、你變得喜歡挑戰自己 5. 無(wú)論何時(shí)何地都用得到的基本能力：
3、你發(fā)現你害怕的事不會(huì )發(fā)生 這些技能出色了，不管到哪里，無(wú)論做什么，
4、你感到興奮而不是遺憾 都不會(huì )太差。比如溝通、辦公軟件、思維
5、你覺(jué)得以前的自己很可笑 模式、邏輯、學(xué)習能力等等。
6、你更了解你自己
6. 個(gè)人興趣：這個(gè)完全是個(gè)人喜好，不會(huì )對人生軌
7、你變得更加自信
跡造成很明顯的影響（扎克伯格表示不同意—_—!!!）。
8、你獲得難以置信的滿(mǎn)足感
9、你發(fā)現經(jīng)歷不適是通往成功唯一的路
10、你開(kāi)始激勵身邊的人
